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NOSSAS ATIVIDADES - PILATES

Pilates: Aula de 45 minutos que visa desenvolvimento a melhoria da postura e consciência corporal através de exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e alongamento. Idade mínima 14 anos. Para pessoas com sérios problemas de coluna é indicada a avaliação postural especifica para pilates.

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
	6:45		6:45
				7:00
			18:15
19:15		19:15
				20:35